「サラリーマンはゴルフ」
サザエさんのマスオやノリスケ、
クレヨンしんちゃんのヒロシを
みて育った私はそれが刷り込まれていました。
私も社会人になったとき、
職場の先輩からゴルフに誘われました。
「俺のセット一式あげるからどうよ」
あの時、誘いに乗らなくてよかった…
（その人があんま好きなタイプじゃなかったのが大きいｗ）
もちろん、ゴルフは
上級国民への第一歩、
（ランニングと同じく）一生続けられる趣味
として、非常に優秀です。
しかし、これからのビジネスマンはランニングです
一億総中流時代と呼ばれ、会社に従属することが必要とされた時代から
低成長時代、個人の能力が問われる時代となってきました。
ビジネスマンがランニングをすることは
「健康」「仕事」「お金」の面でプラスに働きます。
【健康】
日本では働く人の10％がうつ病（うつ気味）だそうです。
精神面では、抑うつ 気分、意欲の低下など、
身体の面では疲れ易い、食欲の低下、頭痛など、
自律神経の面では、 めまい、吐き気、動悸など、
最悪、自死を選んでしまう人も出てきます。
その怖い、うつ病の原因は様々ですが、
ホルモン「セロトニン」不足がひとつあげられます。
ランニングには、その「セロトニン」の分泌を
促す効果があると言われています。
会社の昼休み、
スマホでソシャゲをやったり、
ツイッターでヘイト投稿をするのではなく、
外に出てランニングしましょう。
【仕事】
日本ではまだまだ少ないですが、
アメリカでは自分の体重をコントロールできることが、
すでに出世の条件となっているとか。
「自分の体重すらコントロールできない人間に部下の管理は任せられない」
と言われています。
仕事終わり、同僚と飲みに行って、
お金を使い、脂肪を蓄えるのではなく、
駅１つ２つ分、ランニングして帰って、
スリムな体系を維持し、出世につなげていきましょう。
【お金】
日本の男性会社員のお小遣い平均39,419円（約４万円）
このお金で昼食代、飲み会代、さらには
ゴルフのラウンド費用や練習場費用がでますか？
自分の体ひとつで、
いつでも、どこでも、思ったときにできる
それがランニングです。
ただ走るだけでしたら、お金はかかりません。
どうでしょう
日々いそがしく、ストレス社会に生きる
ビジネスマンこそランニング
走ることを通じて、健康、仕事、節約と
人生のサイクルを良い方向に回していきましょう！
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