コロナ禍でお家時間が推奨されるなか、
子どもが室内で楽しく、体を動かして遊べる
アイテム（遊具）を紹介していきます。
第一弾は「トランポリン」です。
【効果】
・体幹
ジャンプするたびに踏み込むときの足腰の筋肉はもとより、
空中での姿勢保持のため腹筋や背筋など
全身（体幹）の筋力が鍛えられます。
・空中感覚
子どもが成長していく過程で鍛えられる
神経回路（空中感覚）はトランポリン以外では養われません
空中感覚を身につけておくことは、野球のダイビングキャッチ、
サッカーのヘディング、バスケのリバウンドなど
様々な競技に役立ちます。
・その他（脳育、ストレス解消）
運動能力だけでなく、脳的にもいいです。
トランポリンは単純運動にみえて、
跳ぶ、空中、着地、さまざまなタイミングで
姿勢制御をするため活発に脳が活動します。
このことが、脳を鍛えることにつながります。
また、体を動かす（飛び跳ねる）ことがストレス解消にもなり、
勉強時への集中力向上、ひいては脳育につながっていきます。
【商品紹介】
商品名 山善トランポリン 92/102cm
値 段 92cm：3,500～4,000円 102cm：6,000～7,000円
仕 様 サイズ:幅92×奥行92×高さ24.5cm
重量 :5kg
折りたたみ式、室内トランポリン
丈夫なテンションゴム採用
フローリング等を保護する脚部ゴムキャップ
その他 安全性〇
→ゴムの部分にカバーがあり、足がはまらないようになっている
【使用状況】
2020年の冬、娘が２歳半のタイミングで買いました。
子どもの成長によると思いますが、
普段の遊びで「とんだり、はねたり」が目に付くようになったら、
買ってあげるといいと思います。
（まだ運動能力が未熟なときは危険ですので…）
←購入後、間もなくの様子です。
しばらくの間はどハマりして、
一度、遊びだすと
100回ぐらい連続で跳んでいました。
今でも定期的に遊びます。
専ら、
歌やダンスを真似するときの
「ステージ」として使っていますが(笑)
また、この写真でもわかるように、
「音」や「床へのダメージ」が気になる方は
床にクッションカバーを使用したほうが良いと思います。
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