現在の牛丼並盛の値段をご存じでしょうか、
・吉野家 387円
・すき家 350円
・松屋 320円 （いずれも税込み、店内飲食）
いや～、安い！
しかし、牛丼店での最安メニューをご存じでしょうか？
それは朝定食です。
なかなか朝から牛丼なんて…と思っている方、
違いますよ、牛丼より軽めのボリュームとなります。
忙しい朝、
・何も準備したくない、
・時短したい、
という人は必見です。
まずは「すき家」の朝定食を紹介していきます。
たまかけ朝食
値 段 250円
時 間 5:00～11:00
内 容 ごはん、生卵、味付けのり、ポテトサラダ、たまごかけしょうゆ
カロリー 634kcal（並みサイズ）
特徴（ポイント）
・値段が最安
他、牛丼店と比べても250円という価格は最安値です。ご飯の量を「ミニ」に変更するとさらに安く、なんと220円です。
・時間が１１時まで
朝定食と言いつつ、11時まで提供されています。ブランチ（遅めの朝食）、休日の朝昼兼用の食事に利用してもいいかもしれませんね。
・たまごかけしょうゆ
他店ではないサービスのひとつ、TKG（卵かけご飯）用のしょうゆがついてきます。普通のしょうゆとは違い、「だし」の風味が感じられて、TKGがワンランクアップします。
おすすめの利用方法
・とにかく最安を追及する
時短、コスパを意識する忙しいサラリーマンにおすすめです。サイズは「ミニ」にしましょう。朝の牛丼店は比較的空いています、注文してから１分以内で提供されるでしょう、男性なら5分で食べられる量です。卵とみそ汁でたんぱく質もとれて、ご飯は少なめなので、糖質も気になりません。入店から退店まで10分利用が可能です。
・ブランチ
外回りの営業マン、昼休みがズレてしまう窓口勤務の方におすすめです。11時前ギリギリに入店しましょう。サイズは「大盛り」で。注文してしまえば、あとは11時を過ぎても問題ありませんので、ゆっくり食べましょう。牛丼店は12時～13時（いわゆるランチタイム）が一番混雑しますが、まだ11時台ならゆっくり食べてもお店に迷惑はかかりません。しょうが丼（紅ショウガと七味）で半分食べて、残り半分はTKG、大盛りご飯もこの食べ方であっという間です。
・家族利用
ひとりで利用してもよいですが、休日は家族で利用するのもいいでしょう。すき家はカウンター（一人掛け）だけでなく、テーブル席も設置されている店舗も多いです。子どもむけに「クレヨンしんちゃん」ともコラボしたお子様セットも販売されています。
パパ（たまかけ朝食ミニ）＋子ども（お子様セット）＝660円
パパ（牛丼大盛、あたま少し、たまご、みそしる付き）
子ども（ご飯少し、のり、ポテト、おもちゃ）
→ママがいない日の食事（朝食兼昼食）とかにおススメ
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