公園

岐阜県百年公園(南側) ~岐阜県関市~

岐阜県百年公園は、岐阜県関市にある公園(岐阜県営都市公園)です。1971年(昭和46年)、岐阜県置県100周年記念事業...
公園

荒田公園 ~岐阜市~

岐阜市六条大溝にある「交通公園」です昔からある公園で私も父に連れられ、この公園で自転車の練習をした記憶があります。 ...
公園

海草公園 ~岐阜市~

岐阜市宇佐にある街区公園です岐阜市やや南部(R21以北)は「平成時代」に宅地開発が進んだ地区岐阜市あるある公園の典型パ...
ランニング

ランニングトレーニング ~ペース走~

ペース走は中~上級者のトレーニング方法です(初心者は自身のペースって知らないですからね) 6分/km(読み:キロ...
ランニング

ランニングトレーニング ~インターバル走~

1952年のヘルシンキオリンピックで、5000m、1万m、マラソンの長距離3種目で金メダルを獲得したエミール・ザトペッ...
ランニング

ランニングトレーニング ~ビルドアップ走~

「ビルドアップ」という言葉はサッカー、ボディビル、建築といろいろな所で聞きますよね? 何となく想像ができると思い...
ランニング

ランニングトレーニング ~LSD(Long Slow Distance)~

危険ドラッグでもなければ、車のギアのことでもない、 LSD=Long Slow Distanceランナーしか知ら...
ランニング

ランニングトレーニング ~ジョギング(ジョグ)~

ランニングトレーニングの一番の初歩ですが、ジョギングをしっかり、トレーニングとして意識できるかで、ランニングのレベルが...
公園

黒野駅レールパーク ~大野町~

2013年4月にできた公園です。廃線した名鉄旧黒野駅の駅舎やプラットホーム、レール等を保存(復元)し、当時の雰囲気を残...
公園

平田公園 ~海津市~

岐阜県海津市(岐阜県最南部、愛知岐阜三重の県境)にある管理人(指定管理者)が常住する、中規模公園です。 ・大きな...
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